SELF-MANAGEMENT E TUTELA DEL BENESSERE AZIENDALE (PEOPLE CARE)


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  • Tipologia del corso: corso residenziale con formula week-end: due o quattro giornate formative (15 o 30 ore); primo modulo propedeutico al secondo. Le attività prevedono sessioni indoor e outdoor declinate in base al focus esperienziale previsto e alla relativa fase metodologica; setting individuali e di piccolo gruppo ;numero massimo di partecipanti: 8 persone
  • Destinatari: quadri,dirigenti e titolari
  • Obiettivi: riconoscere i fattori di stress (endogeni\esogeni )
    Monitoraggio degli indicatori corporei, mentali ed emozionali stress correlati(versante personale\interpersonale)
    Gestione del sistema percettivo\reattivo relativo alla persona e ai suoi collaboratori
    Riconoscere e regolare il proprio livello di attivazione (arausal) in relazione al compito e al ruolo
    Trasformare lo stress in resilienza
    Sperimentazione di tecniche mind-body e body-mind per il benessere psicofisico
    Potenziamento della flessibilità’ relazionale e dell’efficacia comunicativa al servizio del benessere del team
    Elaborazione di un piano d’azione personale per la gestione dello stress
    Elaborazione di un piano d’azione antistress per potenziare il benessere psico-fisico del team
  • Durata: due giornate per ogni modulo; previsti due moduli formativi di 15 ore ciascuno ,con vincolo di propedeuticità.
  • Strutturazione interventi: il percorso avrà’ una scansione modulata dalle diverse fasi metodologiche (analisi\ottimizzazione\verifica\mantenimento) suddivisa in: 10 ore di coaching (one to one e di piccolo gruppo), 6 ore di auto-narrazione, 4 ore di yoga, 6 ore di attività’ con il cavallo, 4 ore di restituzione dell’esperienza .