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Rilassamento

Pratica Guidata Per Il Recupero dell'Energia

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Pratica di rilassamento guidato per migliorare la centratura è l’adattamento al momento presente nello sport e nello sviluppo personale

pratica di rilassamento guidato finalizzata a migliorare la consapevolezza delle proprie capacità e risorse interiori , nello sport e nello sviluppo personale .

Clip audio di rilassamento guidato per favorire la calma e la centratura interna, nello sport e nello sviluppo personale

breve pratica di  CONSAPEVOLEZZA GUIDATA
Obiettivo : favorire la RAPIDA CONNESSIONE CON IL MOMENTO PRESENTE e la CENTRATURA PERSONALE al RISVEGLIO

Obiettivo : favorire la RAPIDA CONNESSIONE CON IL MOMENTO PRESENTE e la CENTRATURA PERSONALE al RISVEGLIO

obiettivo: favorire la REGOLAZIONE DELLA ATTIVAZIONE PSICO-FISICA .
INDICATO:PRIMA di una GARA , di un COMPITO COGNITIVO e di una PERFORMANCE ARTISTICA